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应用指数：5 分
类型：运动健身版本：v2.2.38 安卓版大小：35.1M更新：2023-11-12 01:06语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：合肥点众网络科技有限公司
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轻断食减肥软件是有着丰富的减肥设置的健康减肥app，按照上面提供的方法来进行轻断食减肥，不仅可以解锁丰富的食谱，还能在不伤害身体的情况下轻松减肥，按照自己的身体状况来设置正确地减肥服务！
断食追踪轻断食，健康饮食好减肥！轻断食提供了一种生活方式，迎合了低热量的饮食趋势；轻断食带来的好处远不止于瘦身减肥，同时还有保护大脑，抗衰老；控制糖尿病，降血糖；排毒，净化脏器；提高免疫功能；预防癌症；改善情绪，抗抑郁和延年益寿等功能！
【断食追踪】
轻断食将根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前是否应该进入断食窗口，你每一次的断食的数据都会被如数记录~除此之外我们还会更新你身体在各个断食阶段的变化。
【专属轻断食计划】
它会根据你记录的信息，贴心为你打造出一款科学且实用的专属计划~在断食过程中，软件制作组将全程指引辅导，并给提供追踪的功能。坚持下去，下一个辣妹就是你~
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通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间
随时随地查看您的饥饿时间历史记录
健康合理的饮食让您的身体轻盈健康
通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯
多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠
轻断食是免费软件，我们提供多种合理有效的轻度断食管理计划，轻度断食不但能够控制体重，还可以延长寿命。全程记录断食时间，每天便于检查断食时间与状态的效率管理工具！
同步数据：
打开“apple health”同步开关，同步您各项数据及饮食信息。
数据兼容：
支持与部分运动软件数据兼容；支持与智能手环的数据兼容。
bmi：
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支持与部分月经记录软件的数据兼容。
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适当“挨饿”，身体的确会受益，轻断食也叫间歇性断食，轻断食软件帮助您在设定的时间进食，下一餐进食的时间通过闹钟设置提醒，在约定的时间下，结束定时后，品尝美味！
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