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硬核健身

硬核健身

应用指数:5

类型:运动健身版本:v2.0.0 安卓版大小:15.1M更新:2022-10-17 19:48语言:中文等级:平台:Android官网:暂无厂商:杭州宠登电子商务有限公司

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软件优势

自定义锻炼提醒

详细的视频和动作指导

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硬核健身手机版亮点

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全程督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

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使用说明

下载并安装软件,安装完成后点击图标进入,注册登录后使用

输入自己在深蹲、硬拉、卧推的个人最好成绩提交

根据系统给出的训练方案,开始系统化的健身

选择自己的训练目的,是追求身材还是追求力量

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可以解决的问题

训练动作不正确,训练后总觉得关节肌肉发力不舒服

训练到了瓶颈,总是突破不了,力量和肌肉量都上不去

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健身房私教指导太贵,不知道如何安全正确地开始健身

为什么我明明训练很卖力,但是肌肉就是不涨,体重上不去

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训练内容每次记不住,组间休息老是忘记,训练时长控制不住

更新日志

v0.1.3更新内容

更新了隐私政策

v0.1.0更新内容

增加了减肥及家庭健身计划

v0.0.6更新内容

1.优化APP性能

特别说明

应用截图

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