手机扫描下载
应用指数：5 分
类型：常用工具版本：v9.7.2 安卓版大小：13.2M更新：2024-03-18 15:05语言：中文等级：平台：Android官网：暂无
爱笔思画x2024最新版本53.5M常用工具
小趣商店最新版5.0M常用工具
你搜漫画app免费20.2M常用工具
中兴开物APP191.8M常用工具
denonremote官方版20.8M常用工具
denon 500 se-ries remote最新版本2.5M常用工具
2024应用宝安装23.5M常用工具
360手机助手最新版202439.5M常用工具
万能钥匙wifi免费51.8M常用工具
百度app手机版152.4M常用工具
搜狗浏览器手机版app110.4M常用工具
360免费wifi手机版19.5M常用工具
应用介绍应用截图相关版本网友评论下载地址
actiondash安卓版是一款好用的时间屏幕助手和数字健康工具，帮助用户规划时间安排，保持专注，减少时间的浪费，有效提高工作、学习方面的效率，记录历史，获得每日视图数据，帮助更好地管理和控制手机使用，提高数字健康！
备受全球超过1百万用户信赖的应用，它的主要目标是帮助用户戒掉手机瘾，找到手机与生活之间的平衡点。这个应用曾被Google评选为Play Store中的“必备应用”，支持17种语言，包括英语、德语、西班牙语、法语等。"ActionDash"以Google的Digital Wellbeing应用为基础，针对所有Android用户提供了更多功能。
1、保持专注，实施自我控制
专注模式：让你轻轻一按就能暂停让人分心的应用，以便你更好地聚焦自己的时间。你也可以设置一个日程来自动打开专注模式，并减少你在工作、学校或家里的干扰因素。
应用使用限额：暂时屏蔽任何你过渡使用的应用，帮你保持专注。
2、获得关于数字习惯的每日视图
屏幕时间：你使用每个应用的时间和时间总计
应用启动历史记录：你用各种应用的频率
通知历史记录：你收到了多少通知
解锁历史记录：你查看手机的频率和解锁手机的频率
3、借助增强版的洞察信息获得更深层次的体验：
屏幕时间分解
你的使用情况平均值
全球使用情况平均值
应用会话长度分解
1、减少屏幕时间：
- 应用帮助用户减少他们在手机上的屏幕时间，有助于降低手机依赖症，提高数字健康。
2、减少分心：
- 通过展示用户在各个应用上花费的时间和使用频率，帮助用户减少分心，提高专注力。
3、保持专注：
- 通过“专注模式”，用户可以暂停让人分心的应用，以更好地聚焦自己的时间。也可以设置日程来自动开启专注模式，减少在工作、学校或家里的干扰。
4、提高效率和生产力：
- 通过分析数字习惯，有助于用户提高效率和生产力，减少时间的浪费。
5、检测噪音应用：
- 应用还可以检测噪音应用，让用户了解哪些应用会频繁打扰他们的工作或休息时间。
6、戒掉手机依赖症：
- 应用的功能和提醒帮助用户戒掉手机依赖症，管理屏幕时间，确保手机不会过度干扰生活。
7、将时间用于更有意义的事情：
- 通过减少屏幕时间，用户可以将更多的时间用于与家人或自己度过，减少低头族的现象。
8、改善数字健康：
- 用户可以通过"ActionDash"改善自己的数字健康，更好地管理和控制手机使用。
9、关键功能：
- 用户可以查看每日的数字习惯，包括屏幕时间、应用启动历史记录、通知历史记录、解锁历史记录等，以帮助他们更好地理解和控制自己的手机使用行为。
1、戒掉手机依赖症：
应用的功能和提醒帮助用户戒掉手机依赖症，管理屏幕时间，确保手机不会过度干扰生活。
2、提高效率和生产力：
通过分析数字习惯，有助于用户提高效率和生产力，减少时间的浪费。
3、改善数字健康：
用户可以通过"ActionDash"改善自己的数字健康，更好地管理和控制手机使用。
应用截图
相关版本
多平台下载
查看所有0条评论>网友评论
清单自习室app
番茄todo官方
番茄上岸app
costudy官方软件
教育帮孩子软件
专注学习软件
qq浏览器软件122.6M常用工具
mt管理器最新版本202422.4M常用工具
2024应用宝安装23.5M常用工具
夸克浏览器安装97.6M常用工具
谷歌浏览器手机版app236.1M常用工具
360浏览器手机版93.4M常用工具